恥ずかしくて誰にも相談できない男性の悩みED。治療薬もあるみたいだけど不安だし怪しいと感じている人たちに安心で生きるようなサイトを紹介したいと思っています。

カプセルと葉

自力でEDを克服する方法

悩んでいる男性

ED治療を専門のクリニックで行うとなると基本的に自由診療扱いになるために高額な医療費が請求されます。
そのため「なんとか自力で克服したい」というニーズをもつ人も多いのですが、実際のところこれは不可能ではありません。
まずそもそもどうしてEDになるのか、その原因としてはまず肥満や高血圧といった生活習慣病が考えられます。
肥満や高血圧によって陰茎部への血流が阻害されて勃起に必要な血液量を確保しづらくなり勃起が妨げられるという、器質性EDに分類されるタイプは決して少なくありません。
いわゆる予備軍のようにまだ生活に対して制限をかけるほどではないという人であっても、こうした生活習慣病やそれに近い状態を抱えている人はそうではない人に比べるとEDを抱えるリスクが高い人であると言えます。
従って食生活の改善や運動といった生活週間の改善をおこなっていけば、EDを自力で克服できる可能性はあると言えるのです。
もしこうした肉体的原因が思い当たらないということであれば、次に考えるべきなのは精神的な原因についてです。
例えば過去に女性関係でトラブルがあってそのことがトラウマになっている、また私生活においてストレスを感じることがあったり自分やパートナーの将来に関して不安を感じているということになると、それによって心因性EDという症状が引き起こされることもあります。
抑うつ気分や不眠といった症状が併発している場合にはこの心因性EDである疑いが強まりますから、まずはよく休息をとって気分を切り替える生活に変えていくと良いでしょう。
ただこうした対策で克服出来るというケースはEDが軽度な場合に限った話です。
こうした対策をしても回復が見られないという場合には専門医の診察が必要になるでしょうから、状況が悪化する前に専門医の診察を受けることをおすすめします。

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